Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Coles de Bruselas Asadas con Champiñones Silvestres, Crema y Chalotas Crujientes


5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

  • Author: anna
  • Total Time: 35 minutes
  • Yield: 4 servings 1x
  • Diet: Vegetarian

Description

Una deliciosa receta de coles de Bruselas asadas combinadas con champiñones silvestres, crema y chalotas crujientes, perfecta para cualquier cena.


Ingredients

Scale
  • 500g de coles de Bruselas
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • Sal al gusto
  • Pimienta al gusto
  • 200g de champiñones silvestres
  • 1 cebolla pequeña
  • 2 dientes de ajo
  • 100ml de crema
  • 2 chalotas
  • 2 cucharadas de mantequilla

Instructions

  1. Limpia y corta las coles de Bruselas por la mitad. Rocíalas con aceite de oliva, sal y pimienta. Colócalas en una bandeja para hornear.
  2. Precalienta el horno a 200 °C. Asa las coles en el horno durante 20-25 minutos, o hasta que estén doradas y tiernas.
  3. En una sartén, derrite 2 cucharadas de mantequilla y añade las chalotas picadas. Cocina hasta que estén doradas y crujientes.
  4. Añade los champiñones y el ajo picado a la sartén con las chalotas. Cocina hasta que los champiñones estén dorados.
  5. Añade la crema al sartén y mezcla bien, asegurándote de que las verduras queden bien cubiertas.
  6. Sirve las coles de Bruselas asadas en un plato y cubre con la mezcla de champiñones y chalotas crujientes.

Notes

Asegúrate de no amontonar las coles para un dorado uniforme. Esta receta puede ser fácilmente adaptada a diferentes preferencias nutricionales.

  • Prep Time: 5 minutes
  • Cook Time: 30 minutes
  • Category: Side Dish
  • Method: Roasting
  • Cuisine: Belgian

Nutrition

  • Serving Size: 1 serving
  • Calories: 220
  • Sugar: 3g
  • Sodium: 350mg
  • Fat: 15g
  • Saturated Fat: 6g
  • Unsaturated Fat: 9g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 14g
  • Fiber: 5g
  • Protein: 4g
  • Cholesterol: 15mg