Description
Prepara unos envoltorios de pollo con salsa Thai en menos de 30 minutos. Una receta fresca y nutritiva ideal para toda la familia.
Ingredients
Scale
- 2 pechugas de pollo, molidas
- 1 cucharada de aceite de sésamo
- 1 zanahoria, rallada
- 1 pimiento rojo, picado
- 2 cebollas verdes, picadas
- 1/4 de taza de salsa de soja
- 2 cucharadas de salsa de chile tailandés
- Hojas de lechuga para envolver
Instructions
- Preparar los ingredientes (5 minutos).
- Cocinar el pollo en una sartén grande con aceite de sésamo a fuego medio (10 minutos).
- Agregar la zanahoria, el pimiento rojo y las cebollas verdes a la sartén (5 minutos).
- Incorporar la salsa de soja y la salsa de chile tailandés, mezclando bien (5 minutos).
- Servir el relleno en hojas de lechuga y añadir maní picado y cilantro fresco si se desea (5 minutos).
Notes
Para una presentación atractiva, considera utilizar un plato colorido. Puedes preparar el relleno con anticipación.
- Prep Time: 5 minutos
- Cook Time: 20 minutos
- Category: Plato Principal
- Method: Salteado
- Cuisine: Tailandesa
Nutrition
- Serving Size: 1 envoltorio
- Calories: 350
- Sugar: 5g
- Sodium: 800mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 20g
- Fiber: 3g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 70mg